青春期开始后，睾丸不断地产生精子，精囊腺、前列腺和尿道球腺等腺体不断产生分泌物，当体内储存到相对量时，就要排出来。因而，遗精是一种生理现象，几乎每个青春期的男子都可能发生。

在不同时期或不同条件下，其间隔的长短也不一样，多数是每月遗精一、二次，也有短至三、四天一次的，只要不是过于频繁，就是正常的。频繁遗精可能出现腹部疼痛、精神不振、全身乏力、耳鸣口干等现象，这就应及时去医院检查。

有些未婚青年遗精过频，主要是大脑对性的兴奋过强，与频繁的手淫有关；已婚者常由于房事不节制所致。这都需要克服某些性的刺激，如过多的阅读撩拔性欲的书画、影视作品，男女间过于亲昵等，也会发生遗精。局部物理刺激因素，也能促使遗精，如内裤过紧，被褥摩擦等。要尽量避免这些因素，以减少遗精次数。