房事不能太频。房事过频对男女双方而言都会造成体力上的较大消耗，久之必然造成体质状况的低下。由于性冲动的连续与重复发生，会加重性控制神经中枢与官的负担，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。男子房事射精之后有一个反应期，即房事后有一段时间对性刺激不再发生反应，这段时间是男性官和整个身体的休息恢复期。
        房事过频会延长反应期，之后第二次房事的射精出现时间会比次长，这就埋下了诱发阳痿、不射精、房事无快感等性功能障碍的隐患。凡事皆有度，要适可而止，不宜频繁无度，合适的房事要以男女双方第二天不感到疲劳为度。
        注意保护官卫生。性阴茎分阴茎头和阴茎体两部分，阴茎头和阴茎体的交界处称冠状沟，此处通常有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物和尿液的残余物容易积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对阴茎头有刺激性，会引起阴茎包皮的炎症。发生的包皮炎可使阴茎癌的发病率增高。另外，不洁的外器，可通过房事带入致病菌，诱发配偶器疾病的发生，引起阴道炎、宫颈炎，甚至子宫内膜炎、输卵管炎等。
        洁身自爱，不能进行不洁性交。不洁性交可能会使双方感染各种，如艾滋病、尖锐湿疣、器、非淋菌性尿道炎、淋病、梅毒、软下疳等。感染后如果不能及时发现并治疗，不仅会损害器官，有些还可损害心脏、脑等人体的重要器官，甚至导致死亡。不洁性交不但容易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，殃及家庭，遗害后代，切不可抱侥幸的心理而为之。
        阴囊皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的刺激下，会使阴囊皮肤发生感染。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。因此男性要经常清洗会阴部及外器，清洗时应注意先洗前部的阴茎、阴囊，包皮过长者，尤其注意清除包皮内的污物，然后清洗后部的肛门，使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的男性应尽早进行手术治疗。
        忌挑食偏食。平衡膳食，不偏食、不挑食，保证营养全面。不嗜烟酒，避免食用大量辛辣、刺激性食物，少盐，少糖，蛋白质摄入要适可而止，常吃鱼，多补钙，多吃水果蔬菜，增加抗氧化剂的摄入，适量摄入含微量元素锌的食物，如苹果、番茄、牡蛎等。
        日常注意不可久坐，男性久坐会憋尿。憋尿，医学上称为“强制性尿液潴留”。对于出租车司机、常年久坐办公室或常年面对电脑工作的男性，常会不知不觉陷入久坐憋尿的状态中，憋尿不仅会使有毒物质在体内停留时间过久，细菌容易在体内滋生，由于坐时前列腺体处于水平位上，尿道前列腺部和前列腺腺管处于同一平面位置上，尿液中的病菌容易逆行进入腺管造成慢性前列腺炎症，引起尿频、血尿、尿灼热、尿不尽感、下腹不适或疼痛等泌尿系统症状。
        保持充足的睡眠以使体力充沛，坚持适当的体育锻炼，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于保持性功能，防止前列腺炎的发生有重要意义。腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动还可以使前列腺得到按摩与功能调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。
        每年天气转凉后，人体交感神经兴奋性就会增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，有时会引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，致使前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
        前列腺是男性特有的性腺器官，具有内、外双重分泌功能。无论是对于夫妻生活，还是生育。但随着年龄增加，前列腺的健康问题也会愈加凸显。适当运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，消减炎症。
        在内裤的选择上，前列腺炎患者要选宽松的、颜色比较淡的内裤。因为紧绷的内裤会将阴囊固定并紧靠在腹部，调节睾丸温度的功能大大削弱，阻碍睾丸生精，加上血液供应受阻，睾丸内的精子也将备受摧残。而深色的内裤有可能是染出来的，染料会带有一些毒性；颜色太白的内裤则有过度漂白之嫌，化学物质和皮肤接触后可能会被吸收，这些都要引起注意。
        前列腺炎患者不宜选骑车、骑马等运动。因为这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。慢跑、快走和游泳比较适合前列腺炎患者。游泳可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。但要注意，游泳池水温不要太低，水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。前列腺炎患者平时可多进行慢跑运动，可促使前列腺健康。
长安乌沙医院医生温馨提示：男性每天要多喝水，可通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出。还有就是尿急时不要忍，如果平时尿急时习惯忍，极易造成尿液反流。前列腺炎患者要戒掉烟、酒、辣。烟、酒、辣均对前列腺和尿道有刺激作用，可造成前列腺抵抗力降低。夫妻房事要适度，不可过频，平时注意坚持多锻炼身体。