日常生活中，男性经常患上前列腺疾病，这也成为很多男性的难言之隐，所以，男性都想知道生活中，如何预防才能有效避免前列腺疾病。以下就这个问题，作出相关介绍：
        禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
        服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
        前列腺炎患者要忌吃辛辣食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会致使血管扩大和器官充血，一些患前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习气，常在疾病表现较重时可控制，但表现缓解时又故态复萌，这也就致使前列腺炎发病的原因。
        前列腺炎除了要做好饮食的保健之外，以下也是男性朋友在日常生活中要注意的问题。
        养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利于炎症分泌物排出。
        男人在前列腺急性发炎的情况下，会呈现发冷、发热、下部疼痛、尿频、全身关节酸痛等表现。还会发生尿中带血、尿道呈异常分泌物。青年男性要防止患上前列腺炎，应在日子饮食方面有所控制。
        酒是一种有血管扩大效果的饮品，平常大家常看到的“喝酒就脸红”的表象即是酒精扩大脸部血管的成果。关于表面看不见的内脏器官，酒精扩大血管致使脏器充血也是显著的，前列腺当然也不例外。因为一些青壮年长时间喝酒，乃至染上酗酒的习气，易患上前列腺炎。
        吸烟对身体健康有害。虽然大家对吸烟的损害大多有所了解，但对吸烟也影响前列腺的常识却知之甚少。其实，卷烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不光可直接毒害前列腺，并且还能搅扰分配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也会加剧前列腺的充血。
        大家都知道，喝水太少是前列腺疾病发病的直接诱因之一，多喝水有助于尿液的稀释，也是预防前列腺疾病的要务。预防前列腺疾病要多喝水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。
        前列腺炎患者应多喝水，有些前列腺疾病的患者有排尿困难，就不敢喝水，这是一个误区。一般来说，前列腺患者在白天喝水没有太多的限制，排尿有利于尿路的冲洗，喝水太少会引起尿液浓缩，容易产生结石。前列腺扼守着尿道上口，当前列腺发生疾病时，排尿首先会受到影响，会出现尿频、排尿不适、排尿困难等症状。如果在睡前两小时内喝水，熟睡容易产生尿意，不及时排尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，引起排尿困难，继而诱发急性尿潴留。
        因此，晚上的话，喝水还是有所限制的。前列腺炎患者要养成适量饮食、规律排尿的好习惯。应该在晨起、上午或者中午多喝水。晚上尽量少喝或者不喝，睡前两小时内应停止喝水。
        总之，为了防止前列腺安排长时间、重复地缓慢充血，有必要忌烟酒、戒辛辣。前列腺炎患者要战胜这些不良嗜好，特别是在疾病的缓解期，更应留意，保障前列腺健康。