预防前列腺炎应关注以下生活护理：>>>如不明白病情，或想多些了解，请点击此处在线咨询

       把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活有规律。

       夫妻生活或手淫不能过于频繁，但也不能没有，定期排放前列腺液，这样可缓解前列腺胀满感，促进前列腺液更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常的康复。

       注意个人卫生，常清洗下身，夫妻生活应有规律且适度。>>>如不明白病情，或想多些了解，请点击此处在线咨询

       避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。

       前列腺炎患者平时要控制情绪，拒绝愤怒、忧郁等。保持平静心态是预防的良方，还要注意每天多饮水，这样可缓解排尿症状。

       避免坐凉地方，骑车时间不宜过长。注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒等不良习惯。>>>如不明白病情，或想多些了解，请点击此处在线咨询

       养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。切忌长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。

       生活中，不少男性常年饱受前列腺炎的折磨，患者不禁产生困惑：前列腺炎治疗了这么多年，为什么无法改善？其实，除了治疗方式，这也和患者的日常生活习惯有较大联系。

       1、前列腺炎可能导致前列腺的组织结构发生改变。前列腺体内血管闭塞由慢性前列腺炎导致、腺体实质的纤维化与疤痕形成、腺体萎缩变硬或水肿，甚至钙化及结石形成，使药物治疗难在前列腺内达到有效的浓度，病原体可在局部大量繁殖和扩散。这可能加重了局部炎症反应、腺管闭塞范围和纤维化程度。>>>如不明白病情，或想多些了解，请点击此处在线咨询

       2、生活中存在不良的生活习惯，并且长久保持。较多前列腺炎患者的发病是因在生活中存在不良习惯，如生活中不讲究卫生，有不洁夫妻生活史、频繁性交或自慰、酗酒或大量食用刺激性食物，长时间骑车或久坐、局部不注意保暖等多种因素均可造成患者前列腺长期充血，诱发慢性前列腺炎。而且这些患者在治疗期间，不良生活习惯可能仍存在。

       3、多种复杂前列腺炎的病因。除细菌感染外，自身免疫反应或免疫异常、盆底精神肌肉紧张、前列腺内的尿液返流、前列腺结石、炎症、长期充血、尿酸异常、尿道狭窄、前列腺增生、食物过敏等也是造成前列腺疼痛和炎症反应的重要因素，前列腺周围组织器官，肌肉和神经功能障碍也可能会致使前列腺炎的病理改变。

       4、生活态度消极和萎靡对健康也有影响。慢性前列腺炎患者一般伴有失眠、健忘、焦虑等，甚至有的胡思乱想，因情绪悲观失望等，这方面的困惑可能超过疾病本身，使有的患者四处乱投医，有的自暴自弃，成为慢性前列腺炎较难治疗的原因之一。

       男性患者日常要注意，做好前列腺炎预防是有必要的，希望能够引起重视。