生活中，老年人年龄较大，常会出现腿部疼痛现象。老年人腿痛有多种原因，如坐骨神经疼痛、骨性关节炎、血管疾病等。骨性关节炎俗称的骨刺或骨质增生，常发生在膝关节、髋关节和腰椎上，劳累或关节过度使用时加重，它是一种随着年龄变大，关节逐步退化的疾病，局部做影像学检查可确诊。

痛风性关节炎

如果有单个关节突发性红肿热痛，尿酸值升高，则要考虑是痛风性关节炎。

坐骨神经疼痛

坐骨神经疼痛多数是因腰椎间盘突出引起，一般存在腰椎间盘突出症病史，且有重复发作的特点。

血管疾病

血管疾病如常出现足部疼痛、发紫、间歇性坡行，排除动脉闭塞疾病。

运动过猛

较多老年人都比较注意养生，运动是不错的选择，运动本身没什么不良影响，可能还会增强人的抵抗力，对于老年人来说，如果不结合自身情况，去做一些身体受不了的运动，较易导致肌肉拉伤，引起腿疼。老年人运动时要多注意，可适当做一些柔和的运动，如打太极拳、散步。

老年人腿痛护理：

饮食方面。饮食这方面，每个人都不一样，有的人喜欢吃辣，而有的人喜欢吃油腻性的食物，有的人喜欢吃素。而对于老年人来说，生活中不能吃得过于清淡或过于油腻，应注意营养均衡。

穿合适的鞋子。一双合适的鞋子可使人的腿部健康保持良好状态，对老年人特别重要。老年人选择鞋子要选择舒适有弹性的，而且不要挑选笨重的鞋子，这样才能使脚部和腿部处于舒服状态。