通常情况下，孕妇的神经系统对流产起着决定性作用，神经系统假如紊乱便可能会出现流产。因此，妊娠期精神要舒畅，尽量采用一些方法来进行消除紧张、烦闷的心理，这样可调和情志。预防人流有哪些方式呢？请参考下面介绍。

　　生活有规律

　　起居以平和为上，如早晨多吸收一些新鲜空气，适当进行活动，每天保持睡眠，条件允许时不妨进行午睡，既不要太逸，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，这样可使大便通畅，但避免使用泻药。

　　注意个人卫生

　　多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　慎戒房事

　　对假如有自然流产史的孕妇来说，妊娠三个月以内，三个月后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　选择适当的饮食

　　食物易于消化。尤其选富含各种维生素及微量无奈的食品，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食物，以及体质阴虚火旺忌吃易上火的食物。

　　情绪急骤变化

　　孕妇情绪受到较大刺激，假如过度悲伤，惊吓，恐惧，及情绪过分激动，可引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。

　　外伤

　　孕妇腹部受到外力撞击、挤压，以及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动；腹部手术如出现阑尾炎，或卵巢囊肿都可能会引起子宫收缩。

　　胎盘发育不良

　　胎儿在母体内生长发育，通过胎盘将母体的营养物质和氧输送到胎儿，如胎盘发育不良或出现疾病，胎儿得不到营养物质而停止生长，可能会引起流产。

　　孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿可能会中毒。高热可促进子宫收缩而引起流产。孕妇患有重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性疾病，因胎盘梗塞及子宫内缺氧而使胎儿致残，这些可能引发流产。所以，女性怀孕期间要尽量避免人流。