社会在飞速发展，较多人的性意识放开了，不少女性朋友遇到意外怀孕。通常情况下，女性朋友大多数选择去做人流。在此，提醒女性朋友，人流后由于子宫内膜受到损害，出血较多，假如不注意调养，则可能会使下身出血时间变得较长，致月经混乱或引起闭经。女性如果不多休息，注意饮食上的调养，则可能会给身体带来较大影响。

　　女性在人流后要在医院休息一段时间，有助于观察身体是否出现异常。女性可根据自身情况适当增减休息时间。休息期间要避免重体力劳动与熬夜，注意保暖，减少看电视和上网时间。

　　人流手术可能会使女性子宫口在短时间内无法闭合，这会对子宫内膜造成损伤。女性在身体恢复的这段时间内要注意下身清洁，手术后半个月内不要游泳和坐浴，女性人流后一段时间之内要禁止房事，避免细菌侵袭下身，造成感染。

　　女性在人流后可能会出现短时间内少量流血的情况。正常情况下，不会超过半个月，假如女性发现自身流血量大于月经时的流血量，或流血时间超过半个月，便要及时到医院进行诊断治疗。

　　女性要注意术后出血。刚做完人流的女性朋友，胎盘组织因手术而被剥离，或多或少会对子宫壁造成伤害，且形成创面，术后有少量出血症状则为正常，通常是三天至五天后，一般不超过半个月。如果女性术后两周内都还出血，得尽快去医院就诊。

　　褐色分泌物。女性做完人流后子宫表面会形成创口，创口慢慢愈合的过程中，有的还可能出现褐色的创口面的膜脱落，并被排除体外。此情况多数会持续两三天，之后慢慢会干净。女性需要留意白带情况，假如发现异常，为避免炎症发作，得及时就医。

　　腹痛。女性人流后当天，腹部会有轻微不适和疼痛症状，假如并不严重，注意休息一会便能缓解。如果情况严重，甚至出血量多，得及时告知医生，让专业人士来补救。

　　女性人流后要加强饮食，加强营养。人流后，女性得注意饮食调养，手术会引起少量出血，身体比较虚弱，所以应及时补充富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、蛋类等。忌辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

　　人流时胎囊被剥离后，子宫壁上留下的创面有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，多数会在三天至五天下身流血渐渐停止。通常不超过半个月左右。假如下身流血量超过月经量，持续时间较长，这需要及时治疗。

　　夫妻要禁止房事，坚持避孕。人流后一个月之内要禁止同房，防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后如果恢复房事，女性便要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方式，防止身体再次意外怀孕，对有生育要求的，尽量在半年后怀孕为宜。