女性产后那个月叫月子，人流后休息半个月或一个月这段时间也称为“小月子”。如果小月子护理不当易引起阴道炎、宫颈炎这些并发症。人流后要做好相关护理。人流之后，女性怎样去做调理？请参考下面介绍。

　　人流后注意下面护理：

　　增加营养：女性术后身体会较虚弱，因此在饮食方面要吃一些富含蛋白质、维生素较多的食物增强身体抵抗力。

　　注意休息：人流后子宫内膜会留下创面，如果术后做激烈运动易出现下身大出血，下身出血时间较长这些情况。因此，女性术后的头三天要卧床休息，术后一个月之内要禁止做激烈运动和重体力活。

　　下身出血：正常情况下，人流后下身出血一般是一周左右时间，长的不会超过半个月，有的呈逐渐减少的趋势；如果阴道内出血量超过正常月经量，持续时间比较长，伴随有下腹痛、发热这些异常情况，得尽早到医院复查和治疗，这可能是出现感染情况。

　　做好避孕：女性术后除了要避盆浴之外，短时间内要禁止夫妻房事，避免细菌引发感染。此外，女性不要把人流当做主要的避孕方式，多次人流会导致子宫内膜越来越薄，引起习惯性流产。因此，如果没打算要孩子，夫妻房事时要做好避孕。

　　注意外阴清洁：人流后身体抵抗力会下降，此时女性假好不注意外阴清洁，易引发感染，导致并发症发生。

　　人流手术前，应详细跟医生讲解自身状况，为确定相应检查、手术方式时提供依据。尤其患者假如以前曾有心、肺、肝、肾脏等方面的疾病、过敏史等要事先告知医生，由专业医生来判断能否进行人流。

　　人流手术前要做B超、血常规、白带常规等相关妇科检查。这是为了确诊怀孕，排除宫外孕，并要了解女性是否有不适合做人流的妇科炎症、身体性疾病。人流后卵巢通常会在22天内恢复排卵功能，一个月之内来潮。实际情况要根据女性怀孕时间、个人体质来进行综合考虑。

　　早孕人流后要注意月经周期，较多情况下月经恢复要看实际情况而定。由于人流引起机体激素的变化，可能导致排卵向后推迟，月经随之可能会往后顺延。