当女性人流后可能引起少量出血，使身体碰到破坏，应相对增加一些营养、维生素等方面的食物。例如瘦肉、鲜鱼、蛋类或豆制品等。人流后的保养，流产后机体抵挡力下降，应关爱卫生。由于子宫内膜留住创面，阴道分泌物增多，可能会成为细菌化脓的温床。

　　女性人流后，得关注会阴部的清洁，准点淋浴清洗外阴部，卫生纸要执行消毒；半个月内切忌盆浴，勤换洗内裤；一个月内要禁止同房，以戒备细菌化脓。这些是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的措施。

　　屡次人流，可能会超出罹患妇科病的时机，这样难维护身体情况。平时应关爱阴道分泌物的信息，通常在一周内会有朱色、淡朱色分泌物，其量由多到少。假如一周后仍有流血或较多分泌物，分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应琢磨有化脓或子宫内有余下物的储放，这时要及时去医院检查、诊治。

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。假如不坚持做好避孕，较快可能又会怀孕。有的女性做人流的当月便又可能怀孕了，这对身体影响较大。因此，应选择可靠的避孕措施。

　　假如女性发现个人怀孕后而又不想生育时，应尽快争取在十周之内做人流。因妊娠月份愈大，人流并发症愈多，不要等妊娠月份大了再进行流产或引产。

　　人流前的一周之内应避免房事，人流前的一天要洗澡、更衣，同时还要避免着凉和感冒。

　　女性要关注以下可能引起流产的食物：

　　螃蟹：

　　螃蟹味道虽鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　甲鱼：

　　虽具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而会有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉要强。

　　马齿苋：

　　相对来说，马齿苋既是草药又可作菜食用，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，可能会使子宫收缩次数增多、强度增加，这样易造成流产。所以，女性防止人流要重视相关饮食问题。