流产是女性常面临的问题，许多女性在一生之中大多有流产的经历，流产又是女人不愿面对的事情。怎样正确面对现实，尽量使流产对女性造成的伤害降低，让身体尽早恢复。

　　确保身体恢复。人流后应尽量要卧床休息一段时间，不可过于做剧烈活动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累，现实生活中，有的未婚流产者常不把流产当一回事，我行我素，这样便可能使身体遭受影响，有的可能影响生育。实际上，在人流后半月内不要从事重体力劳动，不能下冷水劳动。

　　平时要注意身体健康。流产之后注意外阴清洁，严禁随便进行性交。流产之后有一个恢复过程，子宫口还没闭合，子宫内膜需要修复，一般需要一个月左右时间。

　　假如不听从医生的嘱咐，流产后不注意保持外阴部的清洁卫生，或过早再次进行房事，便易给女性身体系统造成较大影响。流产之后，身体以及局部的器官对病原微生物的抵抗力下降，易发生子宫乃至输卵管等部位的感染，不能不引起高度重视。

　　流产之后所用的卫生巾用品要清洁，内裤要勤洗、勤晒、勤换，半个月之内不可坐浴，避免被污染的水进入身体内部，发生感染。人流后过早性交，易发生子宫内膜炎、盆腔炎，易导致继发不孕。

　　观察出血情况。人流后阴道流血一般在一周之内，如流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热等异常表现，应及时到医院复查诊治。这些症状通常是流产异常、发生感染，应引起高度注意，随时到流产的医院诊治，防止出现意外。

　　无论人流还是药流，这些都是避孕失败的主要补救，不能将其作为避孕方式。所以，坚持避孕，得选择适合自己的方式。人流后，卧床静养两周。别干重活，不可喝冷饮，注意保暖，不吹风，严防感冒。多吃些营养丰富食物，平常忌食辣椒，严禁饮酒。