女性痛经可分为原发性和继发性两类，前者指器官无器质变的痛经，后者指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经。那么，女性出现痛经后该如何护理?

痛经的护理目标为：1、病人的疼痛症状缓解。2、病人月经来潮前及经期无恐惧感。3、病人在月经期得到足够的休息和睡眠。护理措施：

1、缓解症状

(1)腹部局部热敷和进食热的饮料如热汤或热茶。

(2)应用生物反馈法：增强病人的自我控制感，使身体放松，以解除痛经。

(3)服用止痛药：若因每一次经期习惯服用止痛剂，则应防止药物依赖性和成瘾。

(4)药物处理：有两种药物可以有效的治疗原发性痛经，即口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适应于要求避孕的痛经妇女，用药后可抑制子宫内膜;使月经量减少;药物抑制排卵，使黄体缺乏，无内源性孕酮产生，而孕酮刺激为子宫内膜生物合成PG所必需，从而使月经血PG浓度降低。

2、健康教育

(1)进行月经期保健工作，包括注意经期清洁卫生，经期禁止性生活，加强经期保护，预防感冒，注意合理休息和充足睡眠，加强营养。

(2)重视精神心理护理，关心并理解病人的不适和恐惧心理，阐明月经期可能有一些生理反应和小腹坠胀和轻度腰酸，讲解有关痛经的生理知识，疼痛不能忍受时提供非麻醉性镇痛治疗。