时间：2019-08-11 16:53:41
女性月经期间，有的人感觉到小腹较痛，患者严重时出现面部苍白，且会出现干呕，症状会较严重，使患者坐立不安，影响了较多人的生活，平时大家要注意预防工作，避免疾病影响到身体健康。
月经期间，不要做妇科方面的检查，如阴道b超，放环，这样都可能会导致感染，如要进行检查，应在月经干净后，三天之后才可以，同时要注意剖腹产或子宫手术后，缝线的操作方式，不能超过子宫内膜，避免导致子宫疾病。
平时要多了解月经方面的常识，月经来潮后，我们要注意保持良好心情，激素分泌得越多，人体便较易烦躁，但女性应克制住自己的情感，避免让一些事情影响到个人心情，而且也要注意女性不同特殊期的保健工作，月经或产褥期，抵抗力都比较差，应该多注意一些身体变化。
生活中需要规律性，平时要注意多休息，且不能长时间吃凉的食物，多注意休息，应该注意自己的劳动力度，对于一些爱美的女性来说，平时穿的衣服要多一些，不能直接露肚脐或露后背，这样会造成这些部位着凉，易导致疾病的出现，且居住的环境不能太潮，应注意自己的个人清洁。
痛经防止参考：
留意个人清洁
洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，每晚用温水清洗外阴；月经期间要禁止进行房事。
练习瑜伽操
瑜伽有缓和的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，等感到不舒服为止。
按摩法治疗
身体放松地俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让家属摸到背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。
爬行能减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部肌肉。通过爬行，女性可练习呼吸，以舒缓痛经。当看喜剧片时，可使大脑放松，体内产生较多内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛。如果人体感到情绪愉悦，身体会释放出较多巴胺，对缓解痛经起到较大帮助。
