有些女性有“恐经症”，经前紧张怕痛，这种心理暗示会导致对疼痛的忍耐度降低，轻微经痛也会被放大，为下次造成阴影，恶性循环。

　   长安乌沙医院妇科医生说，“恐经症”是心理暗示，致忍耐度降低。如果疼痛影响学习生活工作，一定要到医院做检查。尤其是青春期的学生，千万不要有‘不痛不青春’的误区，建议非经期做妇科B超，筛查子宫和卵巢有无异常。

      对于痛经的女孩子平时调理更重要，少吃生冷食物，饭菜加热食用，冰箱水果解冻后食用;注意保暖，月经前后注意休息，保持良好情绪等。

久痛难忍或是子宫内膜异位症

      常见导致痛经的疾病就是子宫内膜异位症(简称内异症)或子宫腺肌症。经期盆腔充血，造成小腹的坠胀感和微痛感。正常感受是可以忍受，不需要吃止痛药，也不会影响正常工作生活。但如果疼痛厉害以至于靠止痛药来缓解，甚至痛晕情况，哪怕只有一两次，就要警惕相关疾病。

子宫内膜异位症有一定特征，比如近期痛经远比前几个月厉害;同房或做妇科检查时感到疼痛，并越来越重。原因是异位子宫内膜常种植在盆腔低处，对应阴道顶端，故妇科检查或同房会痛。另外就是经期较长，血量较多。

长安乌沙医院妇科医生建议：如果经期超7天，或每次量多需用超过2包卫生巾，建议咨询专科医生。内异症对婚育、功能会影响很大，部分会不孕。

慢性炎症或慢性盆腔淤血综合征也能够造成痛经。阴道炎久治不愈、盆腔炎、多次上取环或流产，也常引起腹经。慢性妇科炎症本身易造成盆腔局部粘连，循环不畅，常有慢性下腹痛。而经期盆腔充血，血窦开放，更利于在盆腔中的炎症发作，会加重疼痛。