女孩痛经怎么办，很多女性都有痛经的老毛病，而且每次痛都可以让人越发的难忍，痛经其实是一种妇科常见而且多发的症状，也不能说是病，引起痛经的原因也有很多种，病机复杂，严重影响了很多女性朋友的工作和学习，降低了生活的质量。那么女孩痛经怎么办，怎么治疗才能好呢，下面东莞长安乌沙医院妇科医生为大家介绍。

女孩痛经是什么原因呢？东莞长安乌沙医院医生介绍，女孩痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两类，如果说未婚女孩痛经，那么很多则是原发性痛经的，常常由于子宫过度收缩，子宫肌缺血所致。但是也要注意有以痛经为主要表现的疾病存在的，那么这类的女孩痛经就要积极治疗了。

1.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

2.疼痛发作时可对症处理，在医生指导下口服去痛片可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

3.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

4.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

一般就是进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

还有一种就是按摩疗法，先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒）后再进行按摩，用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴，用拳头轻捶背腰部压痛处，用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴，用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

东莞长安乌沙医院妇科医生特别提醒：少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物也会造成痛经，多加注意。如果你还想了解更多关于痛经的问题，可点击在线咨询进行了解，将会有专业人士为您进行详细的解答。以上方法仅供参考，具体请咨询乌沙医院在线医生。