如果痛经史较长，应该考虑是否为继发性痛经，继发性痛经可由子宫内膜异位症、先天性子宫畸形（包括双角子宫、中隔子宫、残角子宫、阴道横隔等）、盆腔炎症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿及盆腔瘀血综合征等引起。所以如果女性痛经比较严重且历史较长，建议到医院检查，及早搞明白病因。
大部分年轻女性，如果能提高自身体质，痛经会得到比较好的改善，所以平时女性朋友应加强锻炼，提高身体素质，增强抵制疾病的能力。
另外痛经女性在经前应注意饮食，尽量不沾凉水，并且可考虑喝一些姜水等，也可缓解疼痛的程度。
