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长安乌沙医院

预防神经性耳聋有什么参考措施

时间:2019-05-03 10:43

一般来说,神经传导径路发生病变引起的耳聋称神经性耳聋。临床上通常不易鉴别两者间的异点,常将两者合并称为感音神经性耳聋症状。临床上,各种急慢性传染病的耳并发病、药物、膜迷路积水、颞骨骨折、听神经瘤、颅脑外伤或痉挛等引起的耳聋及老年性耳聋均可概括在感音神经性耳聋之中。

神经性耳聋主要有以下三种:感音神经性耳聋、传导神经性耳聋、混合神经性耳聋。神经性耳聋的临床表现以听力障碍减退甚至消失,患者常自觉耳中有蝉鸣或回荡其他各种周期声响。患者由于明显伴有发热、头痛、烦躁、腹胀、腰酸乏力等多种全身症状。

预防神经性耳聋参考方式:

保障充足睡眠

睡眠不足是耳鸣困扰的原因之一,由于睡眠不足而耳鸣不止,又因耳鸣而影响睡眠,如此恶性循环,耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡等饮料。睡前要平心静气,即使不能入眠,也可通过闭目养神获得休息,或是通过白天睡眠来补充。

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神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,致使内耳缺血,引起内毛细胞萎缩等病变,如能进行自我调适,以平常心面对,可达到身心平衡的境界,症状自然会消失。

远离噪音

人耳在噪音环境下时间过长,不知不觉致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣。巨大声响因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞,从而造成耳鸣及重听。因此,避免接触强烈噪声,或避免长时间与噪声接触,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力,防止耳鸣。在无法远避爆炸声时,可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。

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耳鸣患者在因其他疾病要接受医治时,不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣。有些药物使已有的耳鸣症状加剧,所以,患者要警惕一些药物可能会引发耳鸣症状。

预防神经性耳聋的食物:

(1)补充含铁量丰富的食物:如猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

(2)补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

(3)补充含钙丰富的食物:鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜等。

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