老年性耳聋是指随着年龄增加逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的老年性疾病。老年人由于骨质增生和沉着，使内耳内听道及附近的骨性小孔和小管狭窄或闭塞，相应的神经纤维、螺旋神经节萎缩，神经细胞减少，这是老年性聋的病因。

老年人预防耳聋参考：

戒烟限酒

烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病，还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可损害听神经及神经中枢，造成脑血管舒缩功能紊乱，尤其是内耳血液供应不足，耳蜗末梢器官衰退，使听力严重下降。

损伤感染

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。

远离噪音

常处于强噪音环境中的老人，失聪危险比经常处于安静环境中的同龄老人要高。因此，老人不妨将寓所安置在远离闹市的区间，减少出入杂闹场所的机会。较长时间接触噪声，使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力会迅速减退，有的还可能发生噪声性耳聋。

耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道，这样可使内耳发痒获得缓解。防止耳内进水。老年人感觉不够灵敏，洗脸时可能把污水带进耳朵里，自己又没有不舒服的感觉，易引起外耳道感染发炎，波及鼓膜，使听力受到影响。

适度锻炼

适度锻炼的老人不仅心血管病患病率较低，且不易发生微循环障碍，失聪危险随之减少。

学会按压

学会用手掌按压耳朵和用食指按压、环揉耳屏，每天大约三四次，增加耳膜活动，刺激局部血液循环，防止听力下降。

调整饮食。饮食上注意少吃高脂肪食物，适当多吃一些含纤维素的蔬菜、水果及蛋白质较多的鱼肉、牛羊肉。核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，多选择食用。