心绞痛是常见的一种疾病,典型的症状是胸骨后压榨性疼痛。东莞长安乌沙医院内科医生指出,心绞痛的治疗关键是做好日常保健措施,并且提醒,患者的日常保健应注意几个方面。
(1)心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。
(2)日常生活劳逸结合。在日常生活中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。
(3)饮食合理。心绞痛患者应注意截止饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。
(4)坚持适当的运动。医生指出,坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处,同时医生指出,心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。
(5)保持情绪乐观平静。在日常生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔,凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。
(6)戒烟禁酒。研究表明,吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高出两倍。可见,吸烟对于患有心脏疾病的患者来说,特别危害,无疑像一颗炸弹,随时会爆炸。经常性喝酒对心脏的影响也很大,酒精汇入血液中,加剧进入心脏,在一定程度上损害心脏健康。因此,患有心绞痛病症应该要戒烟禁酒。
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