秋天气候变化比较复杂，例如早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，使粘膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物提供了可乘之机，易使人伤风感冒。从而引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

生活中，上呼吸道感染作为常见的感染性疾病，在宝宝的身上发生得比较多，家长应做好上呼吸道感染的预防工作，帮助宝宝尽快恢复健康。

宝宝上呼吸道感染的预防措施有：

（1）体温较高时要多喝温水，发热时要及时擦汗。对于这点，年轻的父母们特别要注意，夜里，孩子的体温易骤然升高，这时需要加强体温监测，防止高温。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

（2）注意卧床休息，等症状缓解后可适当活动。

（3）平时适当带宝宝增加户外活动，提高机体免疫力。

（4）饮食应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

（5）父母要注意天气变化，及时帮宝宝增减衣服，沙尘天气尽量不要外出。

（6）居室应保持适宜的湿度和温度，常通风换气。感冒流行时，尽量少带宝宝去公共场所。

（7）应尽量避免婴幼儿与感冒患儿一起玩耍，防止交叉感染。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

成年人预防上呼吸道感染要注意以下生活方式：

洗：早晨起床后，先用冷水洗脸，再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸法，可改善血液循环，有助于增强局部免疫功能。

漱：每天早晚用淡盐水漱口，或用茶水漱口。让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间，并使咽部充分受到漱洗。盐与茶都有杀菌及其他相关的微生作用，可杀灭口咽部的病菌及病毒。

暖：注意随气候变化及时增减衣服，出汗时不要马上脱衣摘帽，避免受风着凉。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

开窗：早晨起床后要开窗通风，使室内空气保持流通，享受空气清新。

活动：早晨要按时起床，特别是用过早餐后，应到室外进行散步，呼吸新鲜空气，打太极拳或练气功。平时不妨放松身心，练习呼吸，参加多一些户外有益的运动。