一般情况下，雾霾天气易诱发人感染呼吸道疾病，而哮喘病占据了感染的呼吸道疾病约五成。建议日常生活中，做好相关预防措施，避免哮喘病发作。

雾霾天预防哮喘参考：

注意情绪，避免过度疲劳

担忧、悲伤、过度兴奋一样致哮喘发作。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里感觉心情沉重，精神紧张，情绪低落，这类群体在雾天应注意情绪调节。平时可听下音乐，做一些愉快的事情。保持良好的运动习惯和日常作息，忌过度疲劳。

减少外出或佩戴口罩

当遇到浓雾天气，应尽量减少外出。如果不得不出门时，建议戴上专业的口罩，尽量选用带呼吸阀版本。除了可滤过空气中的部分颗粒外，还可起到给冷空气加温的作用，减少对呼吸道刺激。

多喝水或多吃润肺果蔬

雾霾天气的饮食宜选择较清淡且富含维生素C、A的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，例如菠菜、番茄、胡萝卜、橙子、葡萄、猕猴桃等滋阴润肺。多喝水一样可帮助机体排出有害物质。

雾霾天气少开窗

开窗通风是大多数人注重的，但在雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，应等太阳出来再开窗通风。

预防哮喘的饮食：

日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素a的食物，保护气管上皮细胞；多吃一些大枣、柚、番茄、动物内脏等富含维生素c的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能。还可多吃些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，提高气管的抗过敏能力。

由于患者气喘、咳嗽或伴发热，机体消耗热能和蛋白质多，哮喘患者的饮食宜热量足、蛋白含量高。产生热能主要的糖类食物是五谷杂粮，一日三餐宜定时定量吃饱，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂，富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等要适当摄取。高蛋白食物，有助于气管炎症修复，增强抗病能力，应补足。

脾虚哮喘宜多吃南瓜、莲子、山药、糯米等补脾食品，肺气虚哮喘宜多吃猪肺、牛肺、蜂蜜、百合、白果、银耳、燕窝等食品。

忌吃疑过敏源的食物。如有的人一吃螃蟹就气喘，对螃蟹或牛奶应忌口。此外，要忌可能诱发哮喘发作的食物，还有性味过分寒凉或刺激性过强的食品。如一些竹笋、海味、贝类、虾、蟹、苦瓜、绿豆芽等应少吃。患者不要吸烟，忌饮酒。