孩子出现厌食症之后，家长应及时进行处理，避免厌食症变得严重。定时进餐，适当控制零食。按顿吃饭，小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。不能让孩子吃零食，这是不现实的。零食吃得不能过多，不可排挤正餐，更不能代替正餐。

节制冷饮和甜食。冷饮和甜食孩子都爱吃，这两类食物均影响食欲。中医认为，冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液分泌。甜食吃得过多会碍胃。这两类食物饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。

饮食合理搭配。小儿生长发育所需要的营养物质要靠从食物中摄取，对这些营养素的需要并不是等量，所以父母应多了解这方面的知识，注意营养素之间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。

讲究烹调方式。经过烹调，食物的结构变了，变得易消化吸收。烹制食物，要适合孩子的年龄特点。如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以要求饭菜做得细、软、烂；随着年龄的增加，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

防止挑食和偏食。挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体需要的营养，对身体可能不利。父母不要把自己的偏嗜带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃不爱吃的饭菜。孩子喜欢吃的饭菜要适当限制，防止过食损伤脾胃。还要常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高食欲。

家长平时要让小孩定时进餐，养成按时吃饭的习惯，其余时间不要让小孩吃过多零食，让小孩在吃正餐时有更好的胃口，从而使消化功能正常工作。

小儿多数是精神方面的问题而造成小儿厌食，家长要及时进行心理辅导，促使孩子养成良好的饮食习惯，戒掉不好的饮食习惯，使孩子在饮食时有轻松愉快的心情，这样能帮助小孩进食，促使消化功能正常运行。