厌食症跟我们平时的饮食息息相关，养成一个良好的生活习惯比较重要，此病有两种病理生理原因：一种是因局部或身体性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌张力低下，消化液分泌减少、酶的活性降低。还有一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使对消化功能的调节失去平衡。多数发生在小儿身上，有一部分患者是男孩。

厌食症预防参考：

就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要清洁。红色的餐具能促进幼儿消化液分泌。就餐时可听点轻音乐，但不能一边吃一边看电视。

餐前气氛要做到轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场买菜，让孩子做力所能及的劳动，如剥豆子、摘菜。还可以使孩子自己摆放小碗、小汤匙，有意识地培养孩子做家务，使孩子觉得自己做的饭菜有味道，提高进餐的积极性。

父母情绪平静、和气，进餐时对孩子不要过分迁就，否则可能会加重消极心理，对偏食、挑食起助长作用。平时，遇到不顺心的事，不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段，否则会使孩子产生畏惧逆反心理，或是拒绝吃饭。

当幼儿不愿吃一些食物或不愿进餐时，不要消极打骂，可让其暂时离开餐桌，饭后再慢慢对孩子讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理，使孩子能顺利进餐。

顺其自然，不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并没有太大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会。对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲，自然会吃。

节制冷饮和甜食。冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子爱吃，但这两类食物均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多会碍胃。这两类食物饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。