在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，印证自己的“强悍“，以满足自己的虚荣心。大多数男性认为在一次性生活中重复房事次数多就是性能力强的表现。然而，事实真的是酱紫嘛?
不应期不宜加大性刺激
男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。
在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次房事就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。
  性爱过度伤身体
年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，不应期较为短暂。所以年轻的时候多数人能重复多次房事，这是事实。
根据房事后第二天有什么表现和感觉，才能知道房事是否过度。
房事实际上是一个性能量的“释放”过程。房事时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的；而在房事时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、的“释放”，身体也就没有了再度房事的需求。此时需要的是性系统的休息、恢复。
所以说，在性生活中，为关健的是让积聚的性冲动能量得到的“释放”，这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求房事的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。