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长安乌沙医院

日常预防阳痿有哪几类措施

时间:2019-10-29 17:57

  男子性功能障碍常见的有阳痿早泄、不射精、性欲减退等。很多人都错误认为有阳痿症状,都是由于男性本身造成,其实发病原因除了自身因素外,还有来自女方的因素,一样不能忽视。

  在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等,对房事有畏惧心理,加上无房事经验,女方不能配合或予以拒绝,导致初次房事失败,影响性功能。

  婚后女方思想保守,或对婚姻不满意,或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下,常采取被动或拒绝的方式,久而久之则可致男方性欲减退或阳痿。

  女方嘲弄

  男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等,导致偶尔而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等,女方对此不但不能理解,反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱,致性功能难恢复。

  双方的性格差异、爱好不同,或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、房事呆板或有不贞行为等,导致夫妻感情失和,从而使女方对男方失去魅力。

  男性预防阳痿参考:

  学习性知识

  有的未婚男子自称阳痿,通常仅是没足够刺激而引起性欲,不能视为病态。

  新婚夫妻房事时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致房事失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

  了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是正常抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因此而埋怨、指责,避免弄假成真,导致阳痿。

  饮食调养。羊肉、核桃、羊肾等;含锌食物如牡蛎牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,有助于提高性功能。

  节房事。长期房事过度,沉浸于性事,这是导致阳痿的原因之一。夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和生殖器官得到休息,这是防治阳痿的有效措施。

  加强身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。跑步,游泳,打球等运动都是不错的选择。

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