性功能障碍包括多种功能性以及器质性疾病，在生活中也比较常见。性功能障碍中较常见的一种是性冷淡，性冷淡指的是患者再也不像之前那样对“性”充满兴趣，性冷淡可能是针对某一个性对象，但更多的是针对所有异性；另外，阳痿也是比较常见的性功能障碍性疾病，阳痿使患者阴茎不能勃起，或者使患者阴茎勃起硬度不够等，进而影响房事。

 

做健康男人：

 

保持良好的态度，提高自信心，面对生活应该积极向上。消极的生活态度，对生活特别是对房事缺乏自信，是造成性功能障碍的重要原因。建议患者尽量养成良好的心态，多与人交流，多参与公共活动，提高自信力等。

 

提高身体素质是治疗性冷淡的重要手段。虚弱的身体当然是不能提供优质的房事。建议平时养成锻炼身体的习惯，有空的时候多到户外进行有氧运动；另外，在日常饮食中也要注意保持营养充足和营养平衡等。

 

改变不良生活习惯。有很多人发生性功能障碍和平时的不良生活习惯有很大的关系，比如过分抽烟酗酒，蜗居在家里缺少运动，以及由于各种原因导致身体发胖等。积极改掉相关的不良习惯，也许可有效摆脱性功能障碍。