勃起硬度是“完美情人的性福指针”，够不够“硬”更是夫妻维持性福的重要因素，硬度分级源于应用西地那非治疗ED的大规模双盲对照临床试验，它将勃起硬度分四级，打个比方来说，级的阴茎能变大，但缺乏硬度，像魔芋一样软软的；第二级好比去皮的熟软香蕉，硬度不足以成功进行房事；第三级就像带皮的软香蕉，虽可以勉强完成房事，但无法硬起来；只有到达第四级，阴茎才能像小黄瓜一样坚挺。

通过试验发现勃起硬度与房事满意度正相关，与感情满意度正相关，与整体健康满意度正相关，第4级勃起硬度与性满意度各个指标正相关，是ED治疗的目标。男性如果想拥有“完美硬度”，医生指出应该从以下几个方面入手：

确保身体健康，这些可能会导致性功能障碍，男性朋友应每年定期去医院体检，做到有病及时治疗。

中医治疗方面，用补肾活血、舒肝理气的方式去治疗，除了性功能改善时，还有更多重视治本，增强体质，这对整个病人体质的改善比较好。

有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，挑一个合适的运动项目给身体充充电，还应经常与妻子沟通，减轻精神压力。