身心健康的状态是轻松愉悦，外加没有疾病困扰。但是，现代生活节奏较快，有的男性由于过度劳累，使其在对待夫妻房事方面有所缺失。长时间这样下去，可能会导致阳痿。随着生活节奏的加快和压力变大，现代人经常处于一种疲劳的状态。时间长了，不仅会导致免疫能力下降，还使人易患上各种疾病，还会影响到人的性能力。

　　医学上把疲劳分以下类型：精神疲劳、体力疲劳和混合性疲劳。通常认为它们是由不正当的工作习惯和生活习惯造成。长期疲劳对性功能的不良影响表现为性欲减退、性唤起困难、勃起功能障碍和射精过快等。

　　疲劳引起男性阳痿：

　　人存在强而有力的几种冲动——性欲、恐惧、食欲等。这些冲动会在脑内共用一个神经通路：边缘系统。即是说，此系统控制着人的房事、恐惧、进食等行为。压力变得较大、生活紧张会影响其他行为变化，对性功能一样会形成影响。

　　当人类大脑内的神经化学物质达到相关数量，才会引起性欲。而长期的紧张和疲劳状态会使这种神经化学物质减少，发生性功能障碍。

　　长期过度紧张和疲劳会使神经递质（如肾上腺素、多巴胺和乙酰胆碱等）减少。而性的能量和欲望来自肾上腺素、肾上腺素和多巴胺及三者间的平衡，过度紧张和疲劳会干扰和破坏这类平衡。

　　由此可见，性功能会比较脆弱，人在紧张和疲劳的状态下，先丧失的便是它。但是，短期疲劳对性能力的影响不大。随着体力的恢复，性功能一样会较迅速复原，患者不用过分担心。平时要注意的是慢性疲劳，它对人身心和性功能的影响是长期而复杂的，随着量变的积累，会导致严重的疾病。

　　在男性健康上，生理健康与心理健康息息相关。假如男子想要坚持身心健康，要战胜的是心理疑问。男子活得太累已是不争的现实，特别是中年男子，既要承担工作重担，又要挑起奉养家庭，抚育后代的重担，因此变成压力负担比较重的群体。

　　每天处于高强度的工作状态及较大压力下的男子，会不同程度地呈现精力萎靡、心境烦躁、不肯信任他人、不肯与人交流等心理疾病。所以，假如有相关体现的男性，要调整心态，及时减压。

　　夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子对丈夫应温柔、体贴、主动，为夫妻房事创造轻松、和谐、愉快的气氛。患病后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，主动配合丈夫医治，切勿冷言冷语、冷嘲热讽。

　　心理调整。精神因素是导致阳痿的主要原因，所以在医治精神性阳痿时，心理医治便变得比较重要，为病人严格保密，针对性地进行工作，使病人消除思想顾虑，缓解病症。