直肠息肉泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起变，胎儿在胚胎期，上皮细胞即有易感性。这种特性使上皮细胞在生长发育期快速生长而成息肉。有的是因饮食习惯改变，粪便性质发生变化而产生刺激，或因痢疾、溃疡性结肠炎、血吸虫病、蛲虫病等肠道疾病引起。

直肠息肉预防措施参考：

保持乐观心态 

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不过度疲劳。可见压力是重要的疾病诱因。一般来说，压力可能会导致过劳体虚，引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，引起体内酸性物质沉积；压力可致精神紧张引发气滞血淤。

生活习惯良好

养成良好的生活习惯，戒烟限酒。不酗酒。烟和酒是酸性物质，长期吸烟喝酒的人，易致酸性体质。

生活规律 

生活要规律，生活习惯不规律的人，如唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都可能加重体质酸化，易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使细胞增生，使疾病远离自己。

绿色食品

注意不食用被污染的食物，如已污染的水，农作物，发霉的食品等。尽量多吃些绿色有机食物，防止病从口入。

饮食清淡 

不过多吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有遗传基因者，不妨酌情吃一些预防疾病的食物，尽量保持良好的精神状态。

锻炼身体：

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

日常生活中，避免各种诱发因素，将疾病的发病率降低，提高个人生活质量。