直肠息肉在我们现代生活中发病率较高，引起了较多人注意。因此，生活中，我们应做好预防直肠息肉的措施。目前，有的人不知怎样做才能预防直肠息肉。请参考下面介绍。

直肠息肉不具有单发性，通常是直肠有息肉，结肠也有息肉。提醒患者直肠有息肉的，建议通过纤维结肠镜检查，对整个结肠做一个检查，便于确定息肉的范围及位置。

保持乐观。我们要保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不能过度疲劳。一般来说，压力是重要的疾病诱因。中医认为，压力导致过劳体虚，可能会引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，致体内酸性物质沉积。有的压力还可能使精神紧张，引起气滞血淤、毒火内陷。

生活规律。生活应保持规律，生活习惯不规律者，如通宵打牌、打麻将、唱K等，造成生活无规律，则会加重体质酸化，易患上直肠息肉。这时，我们要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使细胞增生，使疾病远离。

饮食清淡。不要过多地吃咸或辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有一些疾病遗传基因者，酌情吃一些防病食品和含碱量较高的碱性食物，保持良好的精神状态。

良好的生活习惯。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒属于酸性物质，长时间吸烟喝酒者，易引起酸性体质。

直肠息肉一般多数不单发。通常来说，直肠息肉要注意什么？常见直肠出现息肉时，结肠也可能会有息肉，且以直肠和乙状结肠结合部居多。因此，对发现有直肠息肉者，我们则要进一步作纤维结肠镜检查，对整个结肠做一个较全的检查，以确定息肉的范围、位置。

我们要注意活体组织检查。利用纤维结肠镜检查肠道时，对每处的可疑点，进行活体组织取样，便于进一步诊断病变性质。

定期复查。由于其息肉性质不同，重复发作情况及恶变率的高低都可能有差别，患者要定期复查，方便及早了解术后情况。