中医认为，头为“诸阳之首”，中医推拿功里有一招叫“拿五经”，用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加一共有五条经脉，每次梳头就是在梳五经，可刺激头部穴位，起到疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。

人的头皮上分布着丰富的血管、神经，梳头时不仅能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经，让头部神经得到舒展，紧张的状态得到放松，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善头皮及脑细胞的供血，消除大脑疲劳。

春天是阳气升发，万物复苏的季节，春日里早起趁着一日中大自然阳气和体内阳气开始升发之时，适当梳梳头，这样能刺激头部较多穴位，让体内阳气升发舒畅，气血畅通。

春天勤梳头的好处：

健脑安神

按摩头皮，刺激头部穴位，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰作用。

工作后梳头，使神经松弛；临睡前梳头，这样能提高睡眠质量；起床后梳头，使人体全天精神焕发。

滋养头发

刺激头皮末梢神经，改善局部血液循环。

疏通气血

早晨，人体阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。

缓解头痛

刺激头皮使绷紧的神经得到松弛，使紧张痉挛的血管舒张，对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有缓解作用。

脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可随手拿起梳子梳梳头。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的人，更应坚持梳头，通过刺激头部穴位，对疾病起到辅助治疗作用。

从发质养护的角度上说，木质、牛角等天然材质的梳子确实比塑料梳子好一些，塑料梳子易产生静电、吸附灰尘污物，易对头发造成损伤。正确的梳头方式是整头梳，无论是中间还是两侧，都应先从头顶顺着头发的生长从头发根梳到发尾，再俯身从后颈发根向下疏到发尾。梳头时，用力匀称、快慢适度，各个部位都要重复梳到，以头皮微热为宜。