生活中，产后抑郁症是指女性分娩之后，由于性激素、社会角色及心理变化带来的身体、情绪、心理等一系列变化的抑郁障碍。产后抑郁症是产后一段时间之内发生，可持续整个产褥期，有的还可能持续多年，这属于心理健康失衡范围。

产后抑郁症危害参考：

产妇自身危害：

生理上：易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和胃溃疡等。

情绪上：产妇比较易焦虑，老担心宝宝和个人身体状况。

对整个家庭的影响

产后抑郁的产妇易被激惹，无缘无故对家人发脾气，较小的事都可能造成不满，破坏家庭和谐气氛，引发家庭冲突。

对孩子的影响

比较极端的产后抑郁的女性可能会伤害到自己或伤害到宝宝。即使产后抑郁女性没有过激的行为，产后抑郁一样会造成母婴连接障碍。

预防产后抑郁症参考：

预防产后抑郁先要从孕妇的孕期心理健康保健做起，在孕期识别相关隐患信号。

女性在产后，家属要关注的是当产妇出现较长时间的情绪低落，如表情阴郁、无精打采、困倦、易流泪、哭泣，产妇心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气等。这些都是产后抑郁的信号。

假如发现这些情况，则需要去专业医疗机构就诊。平时在家庭中，家人要多关怀产妇的内心感受，多询问相关要求，科学坐月子。寻求专业的心理医生进行专业、持续的心理调节。