时间:2017-11-08 10:00
痤疮是较多年轻人或成年人的困扰,多发于面部皮肤,发病时间长,对皮肤损伤较大,给患者的生活与交际带来较大妨碍。引起痤疮的原因较多,多数与不适当的饮食有关。
烟酒
喝酒会导致皮肤敏感,之后引发痤疮,易化脓形成溃烂。其次便是烟。没痤疮的情况下也碰不得。对身体影响较大。所以,痤疮患者应拒绝烟酒。
甜点
多吃甜点,皮脂腺分泌增多,这可能会引发痤疮。而高脂肪类,高糖类食品则可能增加皮脂腺分泌。因此,假如长了痤疮,平常要尽量少吃,或不吃猪油,奶油这些高脂肪类食物。
辛辣刺激性食物
较多人认为,长痤疮和吃辣没太大关系。可是,辛辣食物,则可能恶化炎症。有的痤疮,辣味一入口,痤疮便可能会长。因此,长痤疮时期,还要忌嘴。尤其是辣味,避免加重痤疮。
痤疮患者应吃一些富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,可防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。
含维生素A丰富的食物有:金针莱、胡萝卜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,富含锌的食物有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。