时间:2017-12-25 17:43
现代人生活压力较大,加上不少年轻人是夜猫子,结果因熬夜、睡眠不足,导致脸上的痘痘层出不穷。有的上班族用来遮痘,结果粉刺化脓,反而变成烂痘。有的女性熬夜后长痤疮,为了美观,不少女性会在相关情况下,做遮痘处理,这并不利于痘痘消除,尤其是涂上较厚的粉底和遮瑕膏,可能引起痘痘化脓,原本光滑的皮肤则可能变成豆花脸。
长痤疮后护理参考:
饮食方面。注意少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如羊肉),适当吃凉性蔬菜、水果,防过量引起胃病。
洗脸既不能过勤,也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂。不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。
引发青春痘的食品,如巧克力和油腻食物,跟青春痘没关系,但较少的食物过敏却可能触发青春痘,比如吃含碘的贝类。牛奶尤其是脱脂牛奶会增加青春痘风险,高碳水化合物的饮食可能造成这些问题,这是因血糖负荷较高的问题。
荷尔蒙水平在人的一生中会高低起伏,青春痘正由荷尔蒙的高低起伏造成。随着年龄的增加,男性不太会长青春痘,这是因青春期之后男性体内的荷尔蒙水平能保持平衡。女性不是这样,较多女性在生理期会长出青春痘。
过度清洁会引起皮肤发炎,反而使青春痘严重。使用温和的清洁用品和去角质产品才不会破坏皮肤表面的保护层,不会刺激皮肤发炎,不会削弱皮肤的愈合能力,这样可保持皮肤抵抗细菌的能力。