生活中，较多油性皮肤型的女性为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，少用一些润肤霜。以为这样可达到控油效果，其实皮肤远比想象的要复杂。皮肤有自我调节功能，如果它感觉干燥，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油可能会引发不良循环。

细菌感染。打电话时把手机长时间按在脸上，拉小提琴时把脸颊压在琴上、看电视电脑时用手撑着脸，不仅使皮肤暴露在细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，痤疮旋即冒出来，这不足奇怪。此外床单被罩、枕套毛巾也会引发痤疮问题。

富含碳水化合物的食物会加重成人痘，糖饮食可改变成人痘，而高糖食物的摄入则会引发一连串反应，这样可通过生长激素和性激素来加重成人痘。

压力过大。工作压力、生活压力，都可能造成皮肤问题。假如压力过大，便可能会致使内分泌失调，肌肤新陈代谢紊乱，痤疮则可能接踵而来。

常曝晒。适当晒太阳可杀菌，但长时间在紫外线下曝晒，肌肤会过分流失水分而致出油过多，间接引来痘痘。

吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人较少，这与海带中含较高的锌元素有关。锌是人体不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年适量食用海带，有助于预防痤疮出现。

注意面部清洁。常用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮起到较大帮助，不要用油脂类的女性用品处理。平常要多关注饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。