动脉硬化患者由于体内血液循环不畅，代谢物不能被血液及时带走，累积到相关浓度时，便会刺激肌肉收缩而引起疼痛。动脉硬化使腿部血液供给减少，夜间血流缓慢，易致腿部肌肉缺血，这样易引起抽筋。

下肢动脉闭塞症在早期可能没什么症状，不易被及时发现。老年人切莫以为腿抽筋是缺钙引起。对于高血压、心脑血管病、高血脂者来说。经常出现夜间腿抽筋，对于行走不利。假如适当补钙后，腿部疼痛或抽筋症状如还没缓解，应及时到医院血管科就诊，避免延误治疗。

临时预防

睡前泡脚。每天临睡前用温热水浸泡双脚，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间大约保持十五分钟左右。睡前用温热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。

此外，睡前饮水，一样可起到放松神经，松弛肌肉，减少抽筋的作用。

腓肠肌抽筋处理参考：

（1）急剧运动时腓肠肌突然疼痛、抽筋时，捉紧拇趾，慢慢伸直腿部，待疼痛消失时再按摩。

（2）游泳时抽筋处理参考：

手指、手掌抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又快速握拳，如此重复进行，并用力向手背侧摆动手掌。

上臂抽筋：将手握成拳头，还要尽量屈肘，再用力伸开，这样重复进行。

小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。

大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，还要弯屈膝关节，用两只手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并且要做出震荡动作，随即向前伸直，重复性进行相关动作。