东莞妇科医院医生介绍：在临床上，女性生理的绝经期是45~55岁。在绝经前后2~4年有二分之一女性出现更年期综合症。引起原因主要是卵巢衰老。那么，女性患有更年期综合症后有哪些治疗方法?乌沙医院医生为您解答：

1、加强营养，多做户外运动是更年期综合症常见治疗方法。

医生表示，更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。

2、给自己营造一份快乐的心情：

虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。

3、家人要帮助更年期人士度过这个艰难的时期，因此，家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励。

更年期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。

4、正确面对更年期也是更年期综合症常见治疗方法：

女性要认识到更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。更年期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。