通常情况下，更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的身体状况改变。如心血管机能、精神神经障碍症状，表现出面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、烦躁、失眠、乏力、月经紊乱等。更年期综合征，男女都可能出现，女性较突出，大多数出现于四十岁左右，持续时间不等。

　　更年期的女性，先是她们的身体状况会发生一些变化。表现在月经发生絮乱，月经周期不规则、长时间没排卵出血、月经突然停止等。一般情况下，月经不会突然停止，因卵巢是逐渐衰退的，月经突然停止发生的概率较小。

　　更年期月经不调参考：

　　周期紊乱：

　　从正常的月经周期变为不定期的下身出血，有时经期变长或变为持续性出血，淋漓不断达两个月不止；也可能会出现较多的下身出血，病人可发生贫血，面色萎黄，身体乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可能会降低。有的出现重复性出血，一般经过两年左右，月经才会停止。

　　稀发月经：

　　更年期的女性月经周期间隔时间可能会变长，由正常的三十天可能变为三个月，有的则更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐变长到大约四个月或半年才行经一次，直至到停止。

　　突然绝经：

　　少数过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经可能突然停止。短时间内绝经在女性更年期月经不调中较少见，但要引起关注，假如出现此症状要尽快找医生咨询。

　　更年期到来后，女性体内新陈代谢需求不断下降，为避免脂肪堆积引起肥胖的症状，更年期女性在饮食上要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖等饮食原则。此外，还需适当补充钙质，可多吃富含蛋白质的食物。维生素C、维生素E类丰富的食物也可多吃。

　　对于中年以上的女性，需要及时进行检查，这时可作子宫内膜活体组织检查。绝经前，月经周期紊乱是更年期月经不调症状较常见的问题，当出现更年期经血少、月经紊乱这些症状，女性患者要及时到医院做检查。