当一个年龄较大的女性突然易怒好斗，可能是到了更年期。一般来说，多数是激素水平变化在捣鬼。有的女性情绪不定，由于体内激素水平变化，情绪上面也有比较大的变化，平时情绪较稳定的一个人，可能会出现情绪波动较大的情况。

　　女性平常比较开朗时，在相对时间段变得计较、多疑、忧郁等，有的人就像变了一个人，性格上出现比较的反差。

　　女性更年期症状参考：

　　皱纹增加

　　激素变化会致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇易出现皱纹。

　　眼睛发干

　　干眼病并伴随刺痛和视力模糊，这一样是更年期的信号。

　　脱发或头发变稀

　　发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。

　　记忆差错

　　更年期患者有一个较明显的变化，记忆力变得较差，这和卵巢逐渐的丧失功能有较大关系。除了记忆力之外，可能还有短暂记忆缺失。

　　更年期女性宜吃以下食物：

　　海藻类

　　紫菜、海带。海藻类可补钙、补铁，让女性拥有好气色，其中的B族维生素和碘一样可促进代谢，帮助更年期女性舒缓压力。

　　奶类

　　牛奶、酸奶。除了可补钙，奶类所含的色氨酸及B族维生素，还有助于维持神经系统正常运作，改善更年期睡眠质量较差的情况。

　　水果类

　　樱桃、苹果等高膳食纤维水果可适当多吃，能够帮助女性改善因肠胃蠕动不佳而造成排便不顺畅的情况。水果中的维生素C可抗氧化，帮助延缓老化速度。

　　此外，患者也可吃一些黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可改善更年期不适症状之外，还有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重作用。