预约挂号 热线电话:0769-8539 9120 在线咨询
长安乌沙医院

常使用电脑应如何防止肩周炎

时间:2016-06-21 15:08

肩周炎是肩部多发疾病,常发病于中老年人身上,随着社会的发展、电脑的普及,发病年龄越来越年轻化,有的青年人也可能患上了肩周炎。因此,随着电脑的普及,经常使用电脑的上班族可能会引发肩颈疾病,如不及时治疗,可能引发更重疾病。

发生肩周炎的原因可分为原发性和继发性。原发性肩周炎多数是因为关节自身病变。中年以上的岁数者是因肩部软组织退行变引起。年轻人高发肩周炎是因长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力所激发。还有一部分人多发肩周炎是因受到外伤刺激,肩部留下炎症。

当向上抬举手时,看有没有出现过肩部疼痛。如果出现疼痛,则可能有肩峰下撞击症。像电脑族长时间用鼠标、键盘,手臂处于上抬内旋位置,使肩关节内本来用于关节缓冲的滑囊受到挤压,时间长了易发生关节滑囊炎。假如重视不够,还可能产生肌腱粘连甚至肌腱损伤,致肩关节活动障碍、夜间静息状态下关节疼痛而无法入眠。

肩痛是常见症状,发病率仅次于腰背痛和颈痛,大约五成的成年人每年至少有一次肩痛发作。临床上肩关节疾病的误诊率较高,多数情况下被误诊为肩周炎。

事实上,年轻人患肩峰下撞击症较为常见,喜欢运动的人群也易出现。近年来随着电脑一族队伍的不断壮大,肩峰下撞击症的发病人群差异性降低,从事脑力劳动的年轻白领逐渐受到侵害。

 

肩周炎早期表现

怕冷

患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多数在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋比较明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素。

肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时可能会出现典型的“扛肩”情况,尤其在梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均较难完成。严重时肘关节功能受到相关影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,手臂后伸时不能完成屈肘动作。
 

上一篇:护理骨折要注意哪几点 下一篇:平时应怎样预防肩周炎症

推荐阅读

  • 肩周炎的预防要多关注什么
  • 治疗肩周炎时要关注什么问题
  • 高跟鞋族怎样预防骨质增生呢
  • 出现手指骨折早期应怎样恢复
  • 腰肌劳损多数会有哪些治疗
  • 返回顶部↑