多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。

骨质疏松的临床参考：

疼痛：以腰背痛多见。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

骨折：这是退行性骨质疏松症常见和严重的并发症，患者活动受限，严重时损伤脊髓。

身长缩短、驼背：大多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。随着年龄增加，骨质疏松加重。

呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，使肺活量和大换气量显著减少，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

预防骨质疏松参考：

运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射，有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、作用于骨骼的牵拉，有助于增加骨密度。

吸烟会影响骨质的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以营养过量会促使钙的流失。

防止缺钙要养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，可能会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质。