时间：2019-02-19 09:22
生活中，月经不调是卵巢排卵异常的表现。如卵巢排卵延迟，月经周期会随之延迟。如果卵巢不排卵，不使用黄体酮，月经会任性躲起来。有的女性患者较长时间来一次月经，等待较长时间来一次，有可能出现排卵，还可能无排卵出现。
多数情况下，女性的卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，当雌激素不断增多，突然下降，这样便出现撤退性出血。出血淋漓不尽，量比较大，而且持续时间较长，这是无排卵性月经。
对于女性来说，引起月经不调的原因较多，有的是生殖道炎症、肿瘤或全身性疾病，这些都可能引起月经失调。如果想对月经失调进行调理，广大女性要从以下几方面做起：
生活上要避免常吃辛辣食物，养成良好的生活习惯，经期注意个人清洁，注意保暖少碰凉水，这样可缓解月经失调。
避免过度劳累、熬夜、生活不规律等，平时要保持一个良好的生活习惯。
调整好心态，有的患者由于精神受到挫折或压力而造成，平时需要保持良好的心态。
缓解精神压力，可从事一些身体运动，如游泳、跑步，每周进行一至二次，每次大约半个小时左右。
生活上，女性身体健康应该以平衡身体营养为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗各种原因引起的经期综合症、月经失调、绝经期综合症等月经疾病。
部分女性婚后多年，房事上比较正常，怀孕无望，经检查发现内分泌失调，使大脑皮层对内分泌调节失灵，这可能使子宫内膜受损，对女性激素反应不灵敏，反射性影响内分泌调节，降低受孕几率，这情况下，医生多数先要求患者调理内分泌。
