意外怀孕后，女性朋友一般会选择做人流。而人流手术对女性身体形成健康影响，人流后身体保养不能可大意。较多女性朋友担心人流后子宫保养。这时，人流的女性要懂得子宫保养措施。请参考下面介绍。

　　女性人流后要保养子宫，不要立即起床，要在医院里卧床休息一段时间，观察子宫收缩及下身出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。下身出血超过月经量或持续时间超过十天左右；腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭，得请专业医生治疗。

　　增加营养是保养子宫的一个重要方式。人流后，女性此时需要增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官早日修复。人流后，不妨多吃一点鱼类、肉类、蛋类这些蛋白质丰富的食物，还有富含维生素的蔬菜，这样可加快身体恢复。

　　通常来说，女性人流后休息比较重要。一般回家后要注意休息，人流后要卧床休息两三天，再下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　人流后子宫的护理要注意保持外阴清洁，严禁房事。人流后子宫口还没闭合，子宫内膜会有一个修复的过程。这段时间内，要注意保持外阴部清洁，所用的个人用品和内裤要勤洗勤换，术后半个月内不要坐浴，避免脏水进入下身，引起感染。人流后若过早进行房事，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能会继发不孕。

　　坚持做好避孕是人流后子宫护理中要注意的问题。人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，女性可能较快又会怀孕。人流后，女性朋友要及早做好避孕。

　　加强抵御力，增强养分。人流后，女性身材比较衰弱，要多吃一些蛋白质丰富的食物及含维生素较多的蔬菜，这样可加快身材恢。并且少吃生食、冷食及硬食，免得刺激肠道引起消化不良。

　　留意观察术后下身出血情形。人流手术后下身会流血，然而流血时间不会太长，流血量不太多。假如流血量超过一周左右，并且下身分泌物出现异常，患者要及时到医院复查诊治。

　　人流手术虽说不算大手术，然而手术是在宫腔内操作，无论采取什么样的技巧，都可能会给女性造成影响。如果女性要做人流手术，应选择比较专业的医院，减少身体影响，便于术后做好护理。