东莞妇科医院医生介绍：年轻女性在月经期随着体内性激素水平的急剧变化，往往会有轻度不适，这是正常的生理反应，可以不必就诊，精神放松，适量休息，减轻体力活动即可。但对于较重的不适，无论是疼痛还是仅有下腹坠胀都应该到医院就诊，以排除继发性痛经。那么，女人遇到痛经够该如何是好？医生为您解答：

其实从医学的角度上讲，只要是女性在行经前后或月经期出现下腹疼痛，严重至影响工作和生活就称为痛经。患者往往伴有腰酸或下腹坠胀，有些严重者可出现恶心、头晕、乏力，甚至伴有呕吐或腹泻、面色苍白、出冷汗，无法坚持正常的学习、工作和生活。一些青少年甚至因此对行经产生焦虑、恐惧。

继发性痛经由于存在原发病变，治疗的是原发病变。这些原发病变往往也不适合等待观察，需要尽早处理。如阴道斜膈就需要尽早手术切除；子宫内膜异位症往往需要腹腔镜检查明确诊断；盆腔炎性疾病需要及时抗炎治疗。

因此，痛经患者首先要排除继发性痛经的可能是很重要的。原发性痛经由于是由前列腺素的合成增加、神经系统过度敏感导致肌组织的过度、过强收缩所致，其治疗首要的是消除精神、心理因素，要明确痛经是过激的生理反应。

要放松心情，减少活动，注意避寒，加强保暖。疼痛不能忍受时，可采用一些镇痛、镇静、解痉的药物。对于一些严重的原发痛经可采用口服避孕药物或合成孕激素抑制子宫内膜的生长，降低体内前列腺素的合成。此外，还可应用一些前列腺素的拮抗剂或前列腺素合成?抑制剂，常用于痛经之时，往往能立时止痛，但不适合长期服用。

婚后痛经能否自愈？

乌沙医生介绍：有些传言说痛经会在女性结婚以后得到改善或自愈那么是不是真的是这样呢？一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。

妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。

因此，不能只是等待结婚和生育，而应该去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病，也是结婚和生育的需要。为了防止痛经的发生，应该特别注意：经期要讲究心理卫生，保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等。

是很多女性在月经期间感到苦恼的症状，因此要及时进行治，治疗的时候常用的方法就是进行止痛。那么痛经吃什么药止痛呢？一般临床上常用的就是止痛药，但是要注意这类药物是不能多吃的，不然会加重病情。

出现痛经的症状，可以喝葡萄酒，味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

乌沙医生温馨提醒：月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。