痛经是困扰较多女性正常生活的问题，有时会使女性痛得爬不起来。其实，痛经也分较多类型，不同类型的疼痛可能引发或暗示不同的疾病，女性朋友要多做了解。

　　肚子内部有冻凉感

　　女性到了生理期，腹部就感觉凉凉的，感受到所有冷气会往腹部钻，痛经严重时，假如注意一下保暖，身体会舒服一些，这种情况是因身体太虚而引起。

　　对于此情况，先要做好保暖，这个时间内自己较难聚集暖意，身上穿的衣服袜子之类的要厚，注意下半身不要受凉，不然痛经会变得严重。此外，还可通过泡脚和艾灸来驱寒。

　　肚子鼓胀般发疼

　　这种情况易便秘，越胀痛越易便秘，并且经血颜色会变得暗沉，感觉发粘，有时候还会有暗黑色的血块出来，经血的量比较多，还有一个特征是月经时间较长。

　　此外，还有原因是血液循环不畅通造成，疼时没办法忍受。遇到此情况，除了吃止痛药，没别的办法。这种疼痛，易患上子宫内膜疾病。

　　怎样促进血液循环

　　每天坚持泡脚，水温高一点没过脚踝，浸泡二十分钟，等到泡的双脚发红发热，说明脚部循环顺畅起来。尽量一边泡脚一边用手撮脚，这样较好。

　　此外，还可多撮下双手和身体其他部位，多做运动，走路时甩臂，或者常打下太极，这样可加强身体的血液循环。其次要注意保持良好的睡眠质量，劳逸结合，这样有利于身体的养精蓄锐。

　　拉肚子且腹痛

　　对于情况，大多数是压力过大而造成，情绪可能会变得比较焦躁不安，易发脾气，贪食厌食。这些现象会不停重复，并且还可能会打嗝与放屁。

　　女性要控制好情绪，没事的时候多做自己感兴趣的事，比如画画、听歌，也可以干脆躺在温暖的床上睡一觉。睡醒之后看看电影，做自己喜欢的事。