耳鸣是生活中较常见的五官方面的健康问题，患上耳鸣后会严重影响身体健康。一般来说，较多时候会有高音调、顽固性耳鸣。耳鸣和眩晕一般是耳聋的信号。出现眩晕、耳鸣或耳鸣明显加重时，应当考虑及时就诊，检查下自己的听力状况。

听力不集中

部分早期耳鸣患者先感觉到的是听觉注意力方面发生变化。如时间稍长，便不易把注意力集中在聆听对方的交谈上。经常注意不到别人在和自己打招呼。

耳鸣以夜间较明显。当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症，均可发生传导性耳鸣。如发生内耳震荡、水肿、听神经痛等，均会刺激内耳耳蜗而发生感应性耳鸣。这种耳鸣多为双侧性，耳鸣常呈高音调，如蝉鸣音、嘶嘶声、汽锅放气声，耳鸣常为间歇性。

神经衰弱

耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。此外，身体虚弱时，由于血管张力不足，局部供血不良而引起耳鸣。

耳鸣危害参考：

导致失眠，耳鸣往往在夜深人静时比较强烈，导致患者长时间不能入睡，而且即使入睡也仅是潜层次睡眠，易被自己的耳鸣所惊醒，从而导致患者睡眠质量没保障。第二天困乏累现象严重。

影响患者情绪，患者长时间受耳鸣影响，易导致患者焦躁不安、抑郁、心烦意乱、忧虑等负面情绪的出现，易影响患者跟同事、朋友、家人的和睦关系。

影响工作和生活，耳鸣出现相关的系列危害，对患者的工作和生活带来了影响，不但工作质量下降，而且易致患者出现颓废、焦躁情绪，影响到同事、朋友间的友好相处。

克服不良习惯

咖啡因和酒精会使耳鸣症状加重；吸烟可使血氧下降，而内耳毛细细胞又是一种对氧比较敏感的细胞。缺氧会对毛细细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

避免精神紧张和疲劳。受到意外事件突然强烈的刺激可触使耳鸣。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等都可能会加重耳鸣，耳鸣本身又会使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。