长途司机老吴这段时间老便秘，上厕所蹲半天经常不能顺利排便。朋友介绍他到长安乌沙医院就诊，经过医院内科医生诊断，指出老吴引发便秘主要与职业有很大关系。开长途车一般都要长时间呆在车上，司机活动时间少，加上生活饮食没规律，时间久了，便容易形成便秘。乌沙医院内科医生介绍，便秘指的是大便次数减少和粪便干燥难解，一般两天以上无排便，就有存在便秘可能。但健康人的排便习惯可能不同，如根据有关调查结果表明，有的健康人士每天排便一次者约占六成，一天几次者占三成，几天1次者的仅占一成。乌沙医院内科医生指出，对有无便秘必须根据个人排便习惯作出判断。
引起便秘的原因有肠道病变、全身变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因。为数不少的便秘是特发性便秘，经常服用某些药物易引起便秘，如止痛剂、肌肉松弛剂、抗抑郁剂、抗帕金森病药等。
急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。慢性便秘多无明显症状，但神经过敏者，可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下
腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。症状的发生可能与肠蠕动功能失调有关，也可与精神因素有关。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉。有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠。
要治疗便秘平时要注意多喝水，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。除此之外，还应多食青菜，如油菜、芹菜、通心菜、菜芯等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。
平时多参加活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，城里老年人有的养尊处优，所以便秘者较多。适当的饮食加活动，养成定时排便习惯，一般不轻易患上便秘。
长安乌沙医院医生温馨提示：长安乌沙医院座落于东莞长安镇乌沙管理区，107国道旁，现有员工几百余人，是一所科室设置齐全、医疗设备先进、环境优雅舒适的现代化综合性医院。
