时间：2015-10-27 11:12
进入秋冬季节，天气转凉，较多人开始出现哮喘方面的疾病。生活上，哮喘的预防较为重要，对哮喘隔绝在疾病之外，让它无处可藏。食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，对人体的作用各有不同。五味调和，有利于健康，五味过偏，则可能引起疾病。饮食有节，是指饮食要有节制，一般包含两层意思，首先是指进食量，然后是指饮食的时间。
所谓饮食有节，即进食要定时定量，养成良好的进食习惯，则有利于哮喘患者健康。生活中，饮食的种类多种多样，所含营养成分各不相同，只有做到各种食物合理搭配，才能使哮喘患者获得更多种营养，满足机体生理活动需要。这才能更好有利于哮喘患者的恢复。饮食要全面，营养要充足，这是使哮喘患者恢复健康的条件。
自然界四时气候的变化，对人体有较大影响，自古以来，我国传统养生法中有“四时调摄”之说。其中，饮食也是一个方面。假如按季节来说，哮喘患者一般应怎样重视饮食。以下作简略介绍，仅供参考。>>>如不明白病情，请点击此处在线咨询
春天万物生长茂盛，阳气盛而阴气弱，此时，宜少食辛甘燥烈食品，以免过分伤阴，宜多食甘酸清润之品，例如绿豆、青菜、乌梅、西瓜等；夏季是哮喘病的高发期，多发期。万物萌生，阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，此时为扶助阳气，在饮食上也须注意。如葱、荽、枣等较为适宜；秋、冬季是果实成熟的季节，天气转凉，气候多燥，在饮食上要注意少用辛燥食品，如辣椒、生葱等，宜食用芝麻、蜂蜜、甘蔗、乳品等柔润食物。老年人可采取晨起食粥法，以益胃生津。
对于季节性饮食，哮喘患者也应关注以下问题：
刺激性食物。对于哮喘患者来说，要尽量少吃辣味和辛味等刺激性食物，减少哮喘发生。对于含添加剂的快餐食品，如减少摄入。尤其是含有防腐剂之类的方便快捷食品，如超市中的方便面、香肠等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。
哮喘患者可喝豆浆。因豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可防止收缩，对预防哮喘的发作有良好作用。>>>如不明白病情，请点击此处在线咨询
对花粉过敏哮喘患者要慎吃水果，因水果和花粉有相对应的联系，比如对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等。患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食安全，日常中，患者也要针对过敏源做好相应预防。哮喘患者要及时补充水分。平时要有意识去多喝水，无论缓解期或是发作期，哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有良好的效果。
