冬天一到，哮喘病发作的人群也多起来了。生活上，应该没有谁愿意跟哮喘病沾边的，但喘哮病出现时，患者也开始担心身体健康问题了。其实，哮喘患者适宜吃一些温热食物，这样对控制哮喘病情起到较大帮助。哮喘患者应随时留意自己会出现哪些常见的症状，在这些症状变得严重之前，要对相关疾病进行处理。>>>>有不懂哮喘病或相关疑问的，可免费咨询

一般来说，哮喘症有急性和慢性之分，患者的症状多数表现为慢性，也就是在一年当中都可能发作。不管发作与否，经常感觉胸闷气急，平时有喘息及哮喘样呼吸，伴咯痰粘稠，有低烧，这样的哮喘患者尽量不要参加工作。患者在发作时，可立即出现胸闷，胸中的压迫感如重石压迫，大约十来分钟后会出现呼气困难，不用听诊器都可能听到“哮喘音”。

哮喘患者有时需被迫坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气。这样的发作可持续一段时间，经诊治后有所缓解。这是属于患哮喘的主要症状之一。对于一些患者来说，症状的出现都不一样，有的患者发病比较快速，在没有前提下突发。但有的哮喘发作持续数天不止，常因呼吸困难而窒息，可能会引起心力衰竭、体力不支等情况。有的哮喘症状不典型，表现长期干咳、咽痒、胸闷不适，一般的消炎止咳诊治无效，应想到可能是典型哮喘。

过敏性哮喘病因

1、气候改变而引发，当患者所在地区的温度、空气中气压等因素改变时，易使患者产生哮喘，这种情况多数发生在秋冬交替和寒冷的冬季。

2、因食用具有过敏性的食物，这种情况在婴儿期比较常见，然而随着年龄的，患者因此对哮喘的发生率逐渐降低。通常情况下，引起患者过敏的食物主要有牛奶、鱼类、蛋类以及虾蟹等。

3、精神因素所致，当患者情绪比较激动、产生怨气或紧张不安时，也易产生哮喘疾病。通常认为，这种情况是由于患者迷走神经和大脑皮层产生反射，或换气过度而致。

冬季预防哮喘的参考措施：

尽量避免呼吸道感染

常见的诱发因素是呼吸道病毒感染，这时应减少出入公共场所，不与感冒病人接触，做到常清洗鼻腔，勤漱口，而口罩可起到相关防范作用。

回避过敏，减少环境污染 >>>>患了哮喘病该去哪里检查？请咨询

空气混浊，被动吸烟，吸入空气中的过敏性物质，包括尘螨、花粉、霉菌及动物毛屑等都与哮喘发作有关，建议雾霾天关闭门窗，外出戴口罩，医用防雾霾口罩。环境污染不亚于雾霾，天气晴可开窗通风，另外室内空气净化装置的使用可降低室内空气污染对人体的伤害。

注意锻炼身体，增强抗病能力

秋季，日照充分，阳光又不强，这是室外活动的好时期。适当增强体育锻炼，可适应气温变化。增强抗病能力。选择一些适合的户外活动，如打球、跑步、爬山，郊游，户外散步、做操等。

增强耐寒免疫力

秋天的气温逐渐下降，为了保持体温恒定，需要通过增减衣服来适应气候变化。所以，穿衣服也应逐渐增加，使身体慢慢适应冷空气的刺激，提高神经体液的调节功能。衣服也不可一下子增加过多，可适当少穿点，这是增强机体对冬季寒冷气候适应能力的好方法。