生活不规律，饮食不按时进行，都易犯胃病。对于患了胃病的人来说，饮食上十分重要。生活中，预防胃病不可忽视，这对身体健康起到积极作用。

胃病患者饮食注意参考：

少吃或不吃生冷及刺激性食物：生冷和刺激性的食物对胃粘膜有较强的刺激性，可能引起胃溃疡或消化道炎症。

少吃油炸食品：因食物经过油炸之后变硬，不利于消化，加重肠胃负担，易引起消化不良，也易造成高血脂，不利于健康。

饮食定时定量：有规律按时定量就餐，不暴饮暴食，形成条件反射，有助于消化腺分泌，更利于消化。

少吃腌制食物：这些食物含有较多的亚硝酸盐，胺类等有害物，不宜多吃，食物的温度要控制适应。

重视饮水，胃病患者平时要多饮水，水能稀释胃液功效，保护胃粘膜不受刺激，良好的饮水时间每次进餐前半小时，早晨起床后应饮一些温开水，餐后不应马上饮水，餐后饮水可能会稀释胃液。

有胃病吃饭应细嚼慢咽，充分咀嚼食物，减轻胃肠负担。咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液愈多，对胃粘膜有保护作用。

有胃病应注意防寒，胃部受凉后使胃功能受损，因此要注意胃部保暖，不能受寒。生活方面做好相关秩序，不要熬夜，不穿过紧衣服，超重者要减重。

不吸烟喝酒。因吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃粘膜抵抗力降低而诱发胃病。平时尽量做到不饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

胃病饮食要点参考：

生活上，胃病患者应避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如要忌油炸食品、辣椒、浓茶、浓咖啡、酒等食物。

吃饭前喝汤可冲淡胃酸。饭前喝汤可能冲淡胃酸，影响消化功能和营养吸收。但对于胃酸分泌过多的人来说，适当喝点汤可起到“中和”作用。

胃病患者应喝固体，吃液体。因食物分子愈小，愈易消化，养分易吸收；假如咀嚼时间长了，口腔分泌的酵素和唾液愈多，这样会减少胃部负担。