当出现肺气肿时，得及时治疗和护理，除了选择合适的治疗方式之外，还应关注保健，尤其运动锻炼对于肺气肿的治疗有良好的效果，患者需了解患肺气肿应选择什么运动。

练习腹肌呼吸是肺气肿患者的运动。患者选择一个舒适的体位，注意放松肩、背部的肌肉，练习从呼气开始。呼吸时，口唇稍缩小，将气体经口慢慢吹出，上腹部会慢慢下陷，初练不习惯时，自己动手按压腹部，随之可起伏。

吸气时则闭口，经鼻慢慢深吸，腹部随之隆起，吸完气可稍停片刻再做呼气。进行腹式呼吸的训练可增加横膈的上下活动，呼吸深长缓慢，这样便能改变通气功能及换气功能，对肺气肿患者则比较有利。

肺气肿患者要正确开展运动，有助于支气管内分泌排出，这样可能会防止气道过早闭塞，有利于增加通气量。合理的运动能改变心肺功能、提高肌体的抗病能力，尤其能预防感冒、上呼吸道感染。

肺气肿饮食营养原则参考：

假如患者伴有气短、喘气、咳痰等症状，平时应多吃温热的食物。

肺气肿多见于老年患者，他们的体质较弱，膳食中应以流质和半流质为主。

患者平时要多吃有助清热化痰、润肺止咳的食物。

不宜进食油腻的食物，例如猪油、奶油、烤肉、油条等。此外，蛋糕、冰淇淋、糖果等甜食应避免，否则易加重咳痰症状。在肉类和奶类的选择上，不妨多进食牛肉、鸡肉、鸭肉等。